金秋十月，秋高气爽。由研究生工作部（处）主办、体育学院和校研究生会承办的第五届研究生素质拓展训练活动于10月12-13日在我校新体育场举行。本次素质拓展以“熔炼团队精神，开发个人潜质”为主题，目的是通过拓展训练，让大家认识自身潜能，增强自信心，分享与集体的快乐，提升大家对集体的参与度和责任心，培养和锻炼团队精神和协作意识。

此次活动在体育学院老师的指导下，160名研究生相互协作、团结一致、顺利完成。活动开始前，参训人员被分成四队，各队选出队长、队歌和口号。此次素拓活动由高空独木桥、高空断桥、信任背摔、过电网、毕业墙五个项目组成。高空独木桥和高空断桥这两个项目主要以提高心理素质，突破自己的心里障碍为目的，培养敢于挑战自己的能力，从而建立起挑战困难的自信心与勇气；信任背摔主要加强同学之间相互信任、相互尊重、相互体谅的团队精神；过电网主要展现了团队之间的互帮互助，培养积极进取、齐心协力的精神；最后一项是毕业墙，参训人员必须在有限的时间内不借助任何外力，攀上4米的高墙才能顺利毕业，体现了大家团队协作能力和自我奉献精神。训练期间，大家都奋勇拼搏，不甘落后，不仅加强队员之间的沟通交流，也培养了大家的团队意识和拼搏精神。

通过本次素质拓展训练活动，参训研究生纷纷表示深刻体会了团队合作的精神，同时也提高了自身的综合能力和素质，达到了舒缓压力和增进友谊的效果。